O paraguaçuense Adailton Jorge Roberto de Oliveira, mais conhecido como “Adailton Boka”, alcançou a certificação máxima da Confederação Brasileira de Tênis (CBT) em Brasília (DF), no dia 23 de março. Apaixonado por esportes, ele sempre buscou aprimorar seus conhecimentos e, com essa conquista, tornou-se um dos 635 formados no Brasil e um dos sete graduados em Minas Gerais a concluir todos os níveis de ensino do programa: Verde (Professor), Amarelo (Treinador) e Azul (Head Coach).
Sua trajetória na capacitação começou em Belo Horizonte, onde obteve sua primeira formação como Professor Nível Verde. Em seguida, avançou para o Nível Amarelo no Rio de Janeiro, na Arena FlaGávea. Por fim, completou o Nível Azul em Brasília, atingindo a qualificação máxima na área.
Adailton desenvolve o beach tennis em Paraguaçu há mais de um ano, iniciando suas atividades no Clube dos 30. Também ministrou aulas na Arena Riviera, em Elói Mendes, e atualmente ensina na Arena Terceiro Tempo, na Arena Cefa e no próprio Clube dos 30. O esporte segue em crescimento acelerado no Brasil e no mundo, tornando-se cada vez mais popular.
“O que mais me encanta nesse esporte é o fair play, a cordialidade e a inclusão de todos em um esporte apaixonante”, afirma Adailton.
O beach tennis traz diversos benefícios para a saúde, como melhora da aptidão física, flexibilidade, resistência, coordenação e velocidade. Além disso, contribui para o fortalecimento muscular, melhora a capacidade cardiorrespiratória, reduz o estresse e auxilia na qualidade do sono e da vida social.
Para quem deseja iniciar no esporte, Adailton compartilha algumas dicas:
-Comece devagar e aproveite o processo de aprendizagem.
-Jogue com amigos para tornar a prática mais divertida.
-Faça aulas com um instrutor para aprender a técnica correta e evitar lesões.
-Mantenha-se hidratado e, acima de tudo, divirta-se!
Quer aprender beach tennis com um dos poucos treinadores certificados no Brasil? Entre em contato com Adailton Boka pelo WhatsApp (35) 99173-6478 ou siga no Instagram @adailtonbokk e agende sua aula!
TPOWER – @portaltpower
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