{"id":19216,"date":"2025-11-25T14:29:45","date_gmt":"2025-11-25T17:29:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/?p=19216"},"modified":"2025-11-25T14:29:45","modified_gmt":"2025-11-25T17:29:45","slug":"equipe-de-paraguacu-conquista-podio-na-copa-mineira-de-powerlifting-em-monte-siao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/equipe-de-paraguacu-conquista-podio-na-copa-mineira-de-powerlifting-em-monte-siao\/","title":{"rendered":"Equipe de Paragua\u00e7u conquista p\u00f3dio na Copa Mineira de Powerlifting em Monte Si\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>A equipe de Paragua\u00e7u se destacou na Copa Mineira de Powerlifting, disputada nos dias 22 e 23 de novembro, em Monte Si\u00e3o. O evento, promovido pela Federa\u00e7\u00e3o Mineira de Powerlifting e realizado no Gin\u00e1sio Tod\u00e3o, reuniu mais de 100 atletas de v\u00e1rias regi\u00f5es do estado, e quatro representantes paragua\u00e7uenses subiram ao p\u00f3dio.<\/p>\n<p>O powerlifting \u00e9 uma modalidade em que os competidores buscam levantar o maior peso somado em tr\u00eas movimentos: agachamento (squat), supino (bench press) e levantamento terra (deadlift).<\/p>\n<p>Edna Santos garantiu o primeiro lugar na categoria 76 kg Open e Novos, com os resultados: agachamento de 132,5 kg, supino de 60 kg e levantamento terra de 140 kg, totalizando 332,5 kg.<\/p>\n<p>Nickolas Eduardo terminou em segundo lugar na categoria -66 kg Sub Junior, com 155 kg no agachamento, 100 kg no supino e 170 kg no levantamento terra, alcan\u00e7ando 425 kg no total.<\/p>\n<p>Wanter Henrique conquistou o terceiro lugar na categoria -105 kg Open Junior, ao somar 245 kg no agachamento, 137,5 kg no supino e 250 kg no levantamento terra, fechando com 632,5 kg.<\/p>\n<p>Kadu Silva foi campe\u00e3o na categoria 105 kg Open, com 270 kg no agachamento, 155 kg no supino e impressionantes 310 kg no levantamento terra, somando 735 kg. Ele tamb\u00e9m recebeu o pr\u00eamio de Melhor Atleta Open da categoria -105 kg.<\/p>\n<p>A equipe teve como t\u00e9cnico o treinador Leonardo Castilho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A equipe de Paragua\u00e7u se destacou na Copa Mineira de Powerlifting, disputada nos dias 22 e 23 de novembro, em Monte Si\u00e3o. O evento, promovido pela Federa\u00e7\u00e3o Mineira de Powerlifting e realizado no Gin\u00e1sio Tod\u00e3o, reuniu mais de 100 atletas de v\u00e1rias regi\u00f5es do estado, e quatro representantes paragua\u00e7uenses subiram ao p\u00f3dio. O powerlifting \u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19217,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,56],"tags":[388,165],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19216"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19216"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19218,"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19216\/revisions\/19218"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tpower.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}